在初级健美训练阶段，课与课之间的间隔时间一般应为()小时。A. 58B. 48C. 36D. 24

本题考查初级健美训练阶段的课间间隔时间，核心在于理解肌肉恢复的基本需求。初级训练者由于肌肉适应性较低，需要更充分的恢复时间以避免过度训练，同时确保训练效果。关键点在于掌握48小时的恢复周期，这是肌肉修复和增长的基础保障。

在健身训练中，肌肉在锻炼后需要48小时进行修复和增长。若间隔时间过短，肌肉无法有效恢复，可能导致疲劳积累；若间隔过长，则会影响训练的连续性。初级训练者通常采用较低强度的训练，因此48小时的间隔既能满足恢复需求，又不会降低训练频率。