题目
健身气功·八段锦预备势的作用是宁静心神、调整呼吸、内安五脏、端正身形,从 与 上做好练功前的准备。A. 经络B. 精神C. 脏腑D. 肢体
健身气功·八段锦预备势的作用是宁静心神、调整呼吸、内安五脏、端正身形,从 与 上做好练功前的准备。
- A. 经络
- B. 精神
- C. 脏腑
- D. 肢体
题目解答
答案
B,D
解析
健身气功·八段锦预备势的作用是通过宁静心神、调整呼吸、内安五脏、端正身形,从精神和肢体上做好练功前的准备。精神准备是指通过调整呼吸和心神,使练习者进入一种平静和专注的状态;肢体准备是指通过端正身形,使身体处于一个适合进行气功练习的姿势。