体能训练的主要内容应以（）为主。A. . 身体形态B. . 身体机能C. . 运动素质D. . 心理智能

体能训练的主要内容应以运动素质为主。运动素质包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等，这些素质是人体进行各种活动的基础，也是体能训练的核心内容。通过运动素质的训练，可以提高身体机能，改善身体形态，增强心理智能，从而全面提升个体的体能水平。