题目
我们要采用最大负荷与___相结合的力量练习。A. 最大速度B. 最大力量C. 最大时间D. 最大能力
我们要采用最大负荷与___相结合的力量练习。
A. 最大速度
B. 最大力量
C. 最大时间
D. 最大能力
题目解答
答案
A. 最大速度
解析
本题考查力量练习的相关知识。解题思路是需要了解在力量练习中,通常会采用的有效结合方式。在力量训练领域,为了达到更好的训练效果,常常会将最大负荷与最大速度相结合。最大负荷能让肌肉承受较大的刺激,而最大速度则可以进一步提高神经对肌肉的控制能力和肌肉的收缩速度,二者结合能更全面地提升力量素质。
- 选项A:最大速度与最大负荷相结合是常见且有效的力量练习方式,符合力量训练的原理和实践,所以该选项正确。
- 选项B:最大力量本身就包含在最大负荷的概念中,二者并非是需要结合的不同要素,所以该选项错误。
- 选项C:最大时间在力量练习中并不是与最大负荷常规结合的要素,力量练习更注重负荷和速度等方面,所以该选项错误。
- 选项D:最大能力表述比较宽泛,不是与最大负荷结合的特定且常见的力量练习要素,所以该选项错误。