健美训练中的恢复应当包括（）恢复过程。A. 训练课中B. 训练课后C. 竞技比赛后D. 以上都是

健美训练中的恢复过程包括训练课中、训练课后以及竞技比赛后的恢复。训练课中的恢复是指在训练过程中进行的短暂休息和调整，以确保身体能够持续进行高强度训练。训练课后的恢复是指训练结束后进行的恢复活动，如拉伸、按摩和充足的休息，以帮助身体恢复。竞技比赛后的恢复是指在比赛结束后进行的恢复活动，以帮助身体从比赛的高强度活动中恢复过来。因此，健美训练中的恢复应当包括以上所有恢复过程。