在心肺耐力运动处方中,最主要的评定运动强度的指标是( )A. 心率B. 吸氧量C. METD. RPE

本题考查心肺耐力运动处方中评定运动强度的主要指标相关知识。解题思路是对每个选项所代表的指标在评定运动强度中的作用和特点进行分析，从而找出最主要的评定指标。

• 选项A：心率
  心率是反映运动强度的常用指标之一。在运动时，心率会随着运动强度的增加而升高。一般可以通过最大心率的百分比来确定运动强度范围，例如中等强度运动时心率通常为最大心率的60% - 70%。然而，心率会受到多种因素的影响，如年龄、药物、情绪等，所以它并不是最主要的评定运动强度的指标。
• 选项B：吸氧量**
  吸氧量是指人体在单位时间内摄取和利用氧气的能力。最大吸氧量是衡量心肺耐力的重要指标，但直接测量吸氧量需要专业的设备和复杂的实验条件，在实际的运动处方制定中，很难实时准确地测量吸氧量来评定运动强度，所以它也不是最主要的评定指标。
• 选项C：MET
  MET（Metabolic Equivalent of Task）即代谢当量，是指运动时的耗氧量与安静时耗氧量的比值。它是一种相对简单且实用的评定运动强度的指标。不同的运动项目都有对应的MET值，例如散步的MET值约为3.5，跑步的MET值可能在8 - 10左右。通过MET值可以直观地了解运动的强度，并且可以根据个体的心肺耐力情况选择合适的MET值范围来制定运动处方，所以MET是心肺耐力运动处方中最主要的评定运动强度的指标。
• 选项D：RPE
  RPE（Rating of Perceived Exertion）即自觉用力程度，是让运动者根据自己在运动时的主观感受来评定运动强度。它是一种主观的评定方法，不同的人对同一运动强度的主观感受可能会有所不同，而且它缺乏客观的量化标准，所以也不是最主要的评定运动强度的指标。