10'提踵'类动作,锻炼的主要是()。A. 肱三头肌B. 大腿肌肉C. 胸肌D. 小腿肌肉

提踵类动作主要涉及脚尖站立，这主要锻炼的是小腿肌肉，特别是腓肠肌和比目鱼肌。这些肌肉在提踵动作中起着关键作用，因为它们负责脚踝的跖屈动作，即脚尖向上提的动作。