武术仆步的动作要求与要点是:挺胸、塌腰、沉髋。 -正确 -错误

武术仆步的动作要求与要点包括挺胸、塌腰、沉髋。挺胸是指胸部要挺起，保持身体的正直；塌腰是指腰部要下沉，使身体重心降低，增加稳定性；沉髋是指髋部要下沉，使腿部力量更加集中，增强动作的爆发力和稳定性。这些要点都是仆步动作中非常重要的组成部分，能够帮助练习者更好地完成动作，提高武术技能。