夏季运动出汗过多时，应多喝（ ）A. 淡盐水B. 糖水C. 白开水D. 碳酸饮料

步骤 1：分析出汗时人体流失的物质
人体在夏季运动出汗时，会流失大量的水分和无机盐，特别是钠离子。
步骤 2：选择合适的补充物质
为了补充流失的水分和无机盐，应选择含有适量盐分的水，即淡盐水。
步骤 3：排除其他选项
糖水、白开水和碳酸饮料虽然可以补充水分，但不能补充无机盐，因此不是最佳选择。