(是非题 )自然地形跑步时要注意做好缓冲动作，用全脚掌先着地，后蹬程度和前摆高度要小一些。A. 对B. 错

本题考查自然地形跑步的正确动作要领。关键点在于理解不同地形对跑步姿势的要求差异。自然地形（如山地、草地）通常较为不平，因此需要调整跑步动作以适应地形特点。全脚掌先着地的说法是本题的破题关键，需结合科学跑步姿势进行判断。

自然地形跑步需注意以下要点：

1. 缓冲动作：正确，不平地形需通过屈膝缓冲减少冲击。
2. 全脚掌先着地：错误。科学跑步姿势强调前脚掌着地（尤其是足中部位），全脚掌着地会导致步幅过大，易失衡。
3. 后蹬和前摆幅度小：正确，小幅度动作更灵活，适应地形变化。

题目中全脚掌先着地的表述错误，因此整体说法错误。