题目
25.(3.0分)制定运动处方的步骤包括:健康诊断和体力测定;确定锻炼目标;选择运动项目;确定运动强度A. 对B. 错
25.(3.0分)制定运动处方的步骤包括:健康诊断和体力测定;确定锻炼目标;选择运动项目;确定运动强度
A. 对
B. 错
题目解答
答案
A. 对
解析
制定运动处方的步骤包括:首先进行健康诊断和体力测定,以了解个人的身体状况和运动能力;其次,根据个人的身体状况和目标,确定锻炼目标;然后,选择适合个人的运动项目;最后,确定运动强度,以确保运动的安全性和有效性。这些步骤是制定运动处方的基本流程,确保运动计划既安全又有效。