题目
有氧耐力运动包括的运动形式是()[['A. 200米游泳', 'B. 双杠', 'C. 马拉松', 'D. 跳远', 'E. 100米短跑']]
有氧耐力运动包括的运动形式是()[['
- A. 200米游泳', '
- B. 双杠', '
- C. 马拉松', '
- D. 跳远', '
- E. 100米短跑']]
题目解答
答案
['AC']
解析
有氧耐力运动是指在氧气供应充足的情况下,长时间进行的低至中等强度的运动。这种运动形式能够提高心肺功能,增强肌肉耐力。选项中,200米游泳和马拉松都是典型的有氧耐力运动,因为它们需要持续较长时间的运动,且强度适中,能够维持较长时间的氧气供应。而双杠、跳远和100米短跑则属于无氧运动或爆发力运动,它们的特点是强度高、时间短,主要依赖无氧代谢供能。