仰卧起跑这种练习手段主要提高()A. 仰卧速度B. 位移速度C. 运动速度D. 反应速度

考查要点：本题主要考查对体育训练中不同速度类型的区分能力，以及对仰卧起跑这一练习手段核心作用的理解。

解题核心：明确反应速度的定义（人体对信号刺激快速应答的能力），并结合仰卧起跑的训练目的（模拟起跑预备状态，强化听觉或视觉信号下的快速启动反应）进行匹配。

关键点：

1. 反应速度是起跑阶段的核心需求，与发令枪等信号刺激直接相关。
2. 其他选项中，运动速度和位移速度更偏向于整体运动能力，与起跑瞬间的反应关联性较低。

仰卧起跑是一种专项训练手段，主要用于短跑运动员的起跑训练。其核心目标是提高运动员对发令枪等信号的快速反应能力，具体分析如下：

1. 选项辨析：

   • A. 仰卧速度：无明确定义，属于干扰项。
   • B. 位移速度：指单位时间内人体移动的距离，与持续奔跑相关，非起跑训练重点。
   • C. 运动速度：泛指运动快慢，范围过广，不特指起跑反应。
   • D. 反应速度：直接对应起跑训练需求，强调对信号的快速应答。

2. 训练逻辑：
   仰卧起跑通过模拟起跑预备状态（如身体贴地、手撑地面），要求运动员在听到信号后迅速完成起跑动作。这种练习强化神经系统的反应能力，使起跑更加快捷有力。