【判断题】髋关节过伸是安全的，在行走、跑步、冲刺、擒抱、投掷、弓箭步等动作时时自然发生。()A. 正确B. 错误

考查要点：本题主要考查对髋关节运动功能及常见动作中髋关节运动模式的理解，需判断“髋关节过伸是否安全”这一陈述的正确性。

解题核心：

1. 髋关节的运动特点：髋关节作为球窝关节，具有较大的活动范围，过伸（超过中立位的伸展）是其正常生理功能的一部分。
2. 动作分析：题目中列举的行走、跑步、投掷等动作，均涉及髋关节过伸作为功能性运动链的一部分，例如跑步的后蹬阶段、投掷的发力阶段。
3. 安全性判断：若动作模式正确且无结构性损伤，髋关节过伸属于安全的生理现象，而非病理状态。

关键点：明确区分“正常生理运动”与“病理状态”，结合动作场景判断过伸的合理性。

髋关节过伸的定义与安全性

• 过伸指髋关节伸展超过中立位（即大腿后侧肌群被拉长）。
• 在健康个体中，上述动作（如行走、跑步、弓箭步）的髋关节过伸是自然且安全的，由肌肉和韧带提供稳定支持。
• 若存在肌肉力量不足或运动模式错误，可能引发损伤，但题目未涉及个体差异，仅讨论普遍情况。

动作场景验证

1. 行走/跑步：后蹬阶段髋关节需过伸以推动身体前进。
2. 投掷：如标枪发力时，髋关节过伸参与能量传递。
3. 弓箭步：后侧腿的髋关节过伸是保持平衡的必要动作。
   以上动作均表明髋关节过伸是功能性运动的正常组成部分。