用()减去年龄的值作为体育锻炼者的最高心率数,是体育活动中经常使用的也是最简便的方法之一。A. 140B. 160C. 180D. 150

在体育活动中，为了确定一个锻炼者的最高心率，通常使用一个简便的方法，即从一个固定的数值中减去锻炼者的年龄。这个固定的数值是180，因为这个数值被广泛认为是成年人在进行高强度运动时的最高心率的近似值。这种方法虽然简单，但能提供一个大致的参考值，帮助锻炼者了解自己的运动强度。