题目
下列关于短弧等速肌力训练的叙述中,错误的是()A. 进行短弧等速肌力训练的患者多有“疼痛弧”症状B. 训练时,一般选择慢速和中速进行训练C. 训练时,关节应快速越过“疼痛弧”进行训练D. 训练速度不宜过快E. 患者症状改善后,训练速度也可逐渐增加
下列关于短弧等速肌力训练的叙述中,错误的是()
A. 进行短弧等速肌力训练的患者多有“疼痛弧”症状
B. 训练时,一般选择慢速和中速进行训练
C. 训练时,关节应快速越过“疼痛弧”进行训练
D. 训练速度不宜过快
E. 患者症状改善后,训练速度也可逐渐增加
题目解答
答案
C. 训练时,关节应快速越过“疼痛弧”进行训练
解析
本题考查对短弧等速肌力训练核心概念的理解,需明确其适用人群、训练特点及注意事项。关键点在于:
- 短弧等速训练针对存在“疼痛弧”症状的患者(如肩袖炎),通过限制关节活动范围避开疼痛区域。
- 训练速度控制是核心要素,需避免快速运动触发疼痛或损伤。
- 渐进性原则要求症状改善后逐步调整速度。
错误选项需违背上述原则,重点关注是否涉及“疼痛弧”处理及速度控制。
选项分析
A. 进行短弧等速肌力训练的患者多有“疼痛弧”症状
正确。短弧训练专门针对“疼痛弧”患者设计,通过小范围运动避开疼痛触发区。
B. 训练时,一般选择慢速和中速进行训练
正确。慢速至中速可减少肌肉拉力,避免诱发疼痛。
C. 训练时,关节应快速越过“疼痛弧”进行训练
错误。快速通过“疼痛弧”会增加肌肉张力,可能触发疼痛或损伤,违背训练原理。
D. 训练速度不宜过快
正确。速度过快会降低训练效果并增加风险。
E. 患者症状改善后,训练速度也可逐渐增加
正确。符合渐进性原则,逐步提升强度。