logo
  • write-homewrite-home-active首页
  • icon-chaticon-chat-activeAI 智能助手
  • icon-pluginicon-plugin-active浏览器插件
  • icon-subjecticon-subject-active学科题目
  • icon-uploadicon-upload-active上传题库
  • icon-appicon-app-active手机APP
首页
/
体育
题目

引体向上的辅助练习有A. 拉力带练习B. 悬垂抬腿C. 自重划船D. 双杠臂屈伸E. 俯卧撑

引体向上的辅助练习有

A. 拉力带练习

B. 悬垂抬腿

C. 自重划船

D. 双杠臂屈伸

E. 俯卧撑

题目解答

答案

ABCD
A. 拉力带练习
B. 悬垂抬腿
C. 自重划船
D. 双杠臂屈伸

解析

本题考查引体向上辅助练习的相关知识。解题思路是分析每个选项所涉及的练习动作是否能对引体向上起到辅助作用,辅助作用主要体现在锻炼引体向上所需的肌肉群群,如背部、手臂等部位的力量。

  • A选项:拉力带练习。
    拉力带带练习可以通过不同的使用方式,有针对性地锻炼背部和手臂的肌肉。例如,使用拉力带进行划船动作,能有效增强背部肌肉力量,而背部肌肉力量对于引体向上中拉起身体的动作至关重要,所以拉力带练习是引体向上的辅助练习。
  • B选项:悬垂抬腿。
    悬垂抬腿主要锻炼的是腹部和腿部的核心肌群。在引体向上过程中,核心肌群的稳定能够帮助身体更好地控制姿势,减少不必要的晃动,从而更有效地完成引体向上,因此悬垂抬腿可以作为引体向上的辅助练习。
  • C选项:自重划船。
    自重划船动作重点锻炼的重点是背部和手臂的肌肉。在引体向上时,背部和手臂肌肉需要协同发力将身体拉起,自重划船能够增强这些肌肉力量和耐力,对引体向上起到很好的辅助作用。
  • D选项:双杠臂屈伸。
    双杠臂屈伸主要锻炼的是胸大肌、三角肌前束和肱三头肌等上肢肌肉。这些肌肉在引体向上过程中也会参与发力,增强这些肌肉的力量有助于提高引体向上的能力,所以双杠臂屈伸是引体向上的辅助练习。
  • E选项:俯卧撑。
    俯卧撑主要锻炼的是胸大肌、三角肌前束和肱三头肌等胸部和上肢的肌肉,虽然这些肌肉在引体向上中也有一定作用,但它对引体向上中关键的背部肌肉锻炼效果相对较弱,不是引体向上最直接的辅助练习。

相关问题

  • 25、2008 年 8 月 8 日至 24 日,我国成功举办第二十九届奥林匹克运动会,中国体育代表团共获得()枚金牌、21 枚银牌、28 枚铜牌,第一次名列奥运会金牌榜首位。A. 50B. 51C. 52

  • 排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误

  • 1984年第23届奥运会_成为中国获得奖牌最-|||-多的运动员.

  • 9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭

  • 足球比赛,球从球门范围以外的地方超过端线,而最后触球是攻方球员时,则由守方踢什么球()A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球

  • 坐位体前屈是反映人体什么素质的项目()A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧

  • 在进行大强度运动时,中间也可以适量补充水分,但每次的补水量不可过多,A. 对B. 错

  • 跆拳道精神是()。A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结

  • 立定跳远是反映人体什么素质的项目A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧

  • 2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。A. 正确B. 错误

  • 奥运会是大型综合运动会,每四年举办一届.(              )A. 对B. 错

  • 坐位体前屈测试是评价机体()的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力

  • 党的二十大指出:广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。A. 对B. 错

  • 下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术:A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球

  • 运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误

  • 未充分热身容易引起运动伤害且无法建立良好运动习惯.A. 对B. 错

  • 田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈,主要科学依据是( ) A : 地球旋转 B : 阳光照射 C : 锻炼习惯 D : 保护偏左的心脏

  • 世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是步行。A. 正确B. 错误

  • 下列哪项不是广义体育的内容?A. 竞技运动B. 身体锻炼C. 体育教育D. 夺取冠军

  • 俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误

上一页下一页
logo
广州极目未来文化科技有限公司
注册地址:广州市黄埔区揽月路8号135、136、137、138房
关于
  • 隐私政策
  • 服务协议
  • 权限详情
学科
  • 医学
  • 政治学
  • 管理
  • 计算机
  • 教育
  • 数学
联系我们
  • 客服电话: 010-82893100
  • 公司邮箱: daxuesoutijiang@163.com
  • qt

©2023 广州极目未来文化科技有限公司 粤ICP备2023029972号    粤公网安备44011202002296号