题目
劈叉属于哪种类型的柔韧性练习()。A. 被动柔韧性的静力练习B. 被动柔韧性的动力练习C. 主动柔韧性的静力练习D. 主动柔韧性的动力练习
劈叉属于哪种类型的柔韧性练习()。
A. 被动柔韧性的静力练习
B. 被动柔韧性的动力练习
C. 主动柔韧性的静力练习
D. 主动柔韧性的动力练习
题目解答
答案
C. 主动柔韧性的静力练习
解析
劈叉是一种柔韧性练习,它要求练习者主动地将腿分开到最大角度,因此属于主动柔韧性练习。同时,劈叉的动作是静态保持的,所以它属于静力练习。综合来看,劈叉属于主动柔韧性的静力练习。