身体训练和()是学校课余体育训练的主要内容。A. 平衡训练B. 技术训练C. 体能训练

学校课余体育训练的主要内容包括身体训练和技术训练。身体训练主要指提高学生身体素质的训练，而技术训练则侧重于提高学生在特定体育项目中的技能和技巧。选项A的平衡训练是身体训练的一部分，但不是主要的内容。选项C的体能训练与身体训练有重叠，但更强调的是身体素质的全面提高，而不是特定体育项目中的技能和技巧。