题目
太极拳练习的提高阶段要注意:A. 运转圆活B. 舒展柔和C. 上下相随D. 动作连贯
太极拳练习的提高阶段要注意:
A. 运转圆活
B. 舒展柔和
C. 上下相随
D. 动作连贯
题目解答
答案
ACD
A. 运转圆活
C. 上下相随
D. 动作连贯
A. 运转圆活
C. 上下相随
D. 动作连贯
解析
本题考查太极拳练习提高阶段的注意要点相关知识。解题思路是需要对太极拳练习不同阶段的特点有清晰的认识,明确提高阶段所着重强调的方面,然后对每个选项进行分析判断。
- 选项A:运转圆活
在太极拳练习的提高阶段,要求动作的运转更加圆活。圆活的运转能够使身体各部位的运动更加协调、流畅,避免出现僵硬和滞涩的动作,有助于更好地体现太极拳的韵味和技法,所以该选项符合提高阶段的要求。 - 选项B:舒展柔和
舒展柔和通常是太极拳练习初级阶段所强调的重点。在初级阶段,练习者需要先掌握基本的动作姿势和运动方式,让身体逐渐适应太极拳的节奏和特点,舒展柔和的动作有助于初学者建立正确的运动感觉和身体协调性。而在提高阶段,重点已经不再仅仅是舒展柔和,所以该选项不符合提高阶段的要求。 - 选项C:上下相随
上下相随是太极拳的重要技法之一。在提高阶段,需要更加注重身体各部位之间的协调配合,上半身和下半身的动作要相互呼应、连贯一致,这样才能使整个动作更加完整、有力,体现出太极拳的整体性和协调性,所以该选项符合提高阶段的要求。 - 选项D:动作连贯
动作连贯也是太极拳提高阶段的关键要点。在初级阶段,可能更侧重于单个动作的学习和掌握,而在提高阶段,要将各个动作有机地连接起来,形成一个流畅的整体,使动作之间的衔接更加自然、顺畅,提高练习的质量和效果,所以该选项符合提高阶段的要求。