力量训练的PIRTS原理中，'R'代表什么？A. 最大负荷百分比B. 每两组练习之间的时间间隔C. 完成一个重复练习的时间D. 每组练习的重复次数

PIRTS原理是力量训练中的核心概念，用于系统化设计训练计划。其中每个字母对应一个关键训练变量：

• P代表最大负荷百分比（Percentage of maximum load）
• I代表组间休息时间（Rest Interval）
• R代表每组重复次数（Repetitions）
• T代表每组训练时间（Time）
• S代表组数（Sets）

本题考查对R的具体含义的理解，需明确其在原理中的定义。

关键思路：

1. 拆解PIRTS各字母含义，明确每个字母对应的核心变量。
2. 排除干扰项：
   • 选项B（组间间隔）对应字母I（Rest Interval）。
   • 选项D（重复次数）直接对应字母R（Repetitions），是力量训练中控制强度的重要参数。