健身锻炼方法是在确定了身体锻炼目标和任务，安排好锻炼(）之后选定的A. 项目B. 内容C. 手段D. 形式

健身锻炼方法是在确定了身体锻炼目标和任务，安排好锻炼内容之后选定的。锻炼内容是指在锻炼过程中所进行的具体活动，包括锻炼的项目、手段和形式等。在确定了锻炼目标和任务之后，需要根据这些目标和任务来选择合适的锻炼内容，从而达到锻炼的效果。