适度运动的健康益处不包括A. 增加肺活量,改善肺通气与换气功能B. 提高体育竞技水平C. 增强肌肉和关节的功能D. 控制体重,预防肥胖E. 增强心肌收缩力,促进血液循环

适度运动对健康有多种益处，包括增强心肺功能、改善肌肉和关节功能、控制体重等。然而，适度运动的主要目的是为了健康，而不是为了提高体育竞技水平。因此，选项B不属于适度运动的健康益处。