下列哪种放松技术主要通过控制呼吸节奏来达到身心放松的目的()A. 瑜伽放松训练[1]B. 肌肉放松训练C. 呼吸放松训练D. 渐进性肌肉紧张/松弛法

本题考查的是不同放松技术的特点，解题思路是明确每个选项所代表的放松技术的核心要点，然后与题目中“主要通过控制呼吸节奏来达到身心放松的目的”这一描述进行匹配。

• A选项：瑜伽放松训练：瑜伽是一种综合性的身心锻炼方式，它包含了体式、呼吸、冥想等多个方面。虽然呼吸在瑜伽中也很重要，但它不仅仅局限于控制呼吸节奏，还涉及到身体的各种姿势和动作的配合，以及精神层面的专注和冥想等，所以A选项不符合题意。
• B选项：肌肉放松训练：这种训练主要是通过有意识地紧张和放松身体的肌肉群，来达到缓解身体紧张和压力的目的。其重点在于对肌肉的控制，而不是呼吸节奏的控制，所以B选项不符合题意。
• C选项：呼吸放松训练：从名称就可以看出，这种训练的核心就是通过控制呼吸的节奏，如深呼吸、缓慢呼气等方式，来调节身体的生理状态，进而达到身心放松的效果，与题目描述相符，所以C选项正确。
• D选项：渐进性肌肉紧张/松弛法：该方法是先让肌肉紧张，然后再逐渐放松，通过这种肌肉的紧张和松弛的交替过程，来减轻身体的紧张感和焦虑情绪。它主要关注的是肌肉的状态变化，而不是呼吸节奏，所以D选项不符合题意。