功能性训练强调动作质量和动作效能,突出在协调的动作模式下,发展出在不同负维度动作的能力,同时避免动作代偿、能量泄漏、运动损伤等问题的产生,实现动成绩扎实、有效、持续的提升。A. 正确B. 错误

功能性训练强调动作的质量和效能，通过协调的动作模式来发展不同负维度的动作能力，同时避免动作代偿、能量泄漏和运动损伤等问题，从而实现运动成绩的扎实、有效和持续提升。这种训练方法注重整体动作的协调性和功能性，以提高运动表现和减少受伤风险。