【单选题】下列哪个是目标心率区域?A. 最高心率的50%以下B. 最高心率的50%～65%C. 最高心率的65%～85%D. 最高心率的85%～100%

步骤 1：定义目标心率区域
目标心率区域是指在进行有氧运动时，为了达到最佳的锻炼效果，心率应该保持在的范围。这个范围通常被定义为最高心率的一定百分比区间内。
步骤 2：确定目标心率区域的范围
根据运动生理学，目标心率区域通常被定义为最高心率的65%到85%。这个范围被认为是进行有氧运动时，能够有效提高心肺功能和促进脂肪燃烧的区间。
步骤 3：选择正确答案
根据上述定义和范围，正确答案是最高心率的65%～85%。