太极拳中的“云手”动作主要锻炼的是哪个部位?A. 腰部B. 肩部C. 手臂D. 腿部

太极拳中的“云手”动作主要锻炼的是肩部。这个动作通过肩部的旋转和手臂的摆动，可以增强肩部的灵活性和力量，同时也有助于提高身体的协调性和平衡感。