仰卧盘腿上抬主要发展()部的柔韧素质A. 腰B. 腿C. 臀D. 胸

仰卧盘腿上抬是一种柔韧性训练动作，主要针对腰腹部的肌肉和韧带进行拉伸。通过这个动作，可以增加腰腹部的柔韧性和灵活性，有助于提高身体的柔韧素质。