有氧运动时其消耗的能量物质主要是糖( )

有氧运动时，身体主要依赖氧气来分解糖类、脂肪和蛋白质等物质，以产生能量。虽然糖类是主要的能量来源之一，但脂肪在长时间的有氧运动中也扮演着重要的角色。因此，有氧运动时消耗的能量物质不仅仅是糖。