有氧运动时其消耗的能量物质主要是糖( )

考查要点：本题主要考查学生对有氧运动能量代谢的理解，特别是对主要供能物质的判断。

解题核心思路：
有氧运动的供能系统以有氧氧化系统为主，其能量来源包括糖和脂肪。需明确不同运动强度下主要消耗的物质差异：低强度有氧运动更依赖脂肪，而较高强度时糖的消耗占比上升。题目中的表述是否全面或存在偏差是关键。

破题关键点：

1. 区分有氧运动与无氧运动的供能特点：无氧运动主要消耗糖，而有氧运动在长时间运动中脂肪占比更高。
2. 理解“主要”一词的限定：若题目未明确运动强度，笼统认为“主要消耗糖”不准确。

有氧运动的供能特点：

1. 能量来源：有氧运动主要通过糖和脂肪的有氧氧化提供能量。
2. 运动强度的影响：
   • 低强度（如慢跑）：脂肪分解占主导，糖消耗较少。
   • 较高强度（如快走）：糖有氧氧化为主，脂肪分解辅助。
3. “主要”物质的判定：若题目未限定强度，笼统认为“主要消耗糖”不准确，因脂肪在长时间运动中是更经济的能源。

结论：题目表述忽略了脂肪在有氧运动中的重要作用，因此判断为错误。