关于肌力训练技术,下列说法正确的是() A. 肌力为0级时,应选择抗阻力肌力训练B. 等长收缩时肌肉长度不变、肌张力增加、有关节运动C. 肌力训练应循序渐进D. 等张收缩时肌张力不变、肌肉长度变化、有关节运动

步骤 1：理解肌力训练技术
肌力训练技术包括等长收缩和等张收缩。等长收缩是指肌肉在收缩时长度不变，但肌张力增加，不引起关节运动。等张收缩是指肌肉在收缩时长度变化，但肌张力不变，引起关节运动。肌力训练应循序渐进，根据肌力等级选择合适的训练方法。
步骤 2：分析选项
A. 肌力为0级时，应选择抗阻力肌力训练。肌力为0级时，肌肉无法产生任何运动，因此不适合进行抗阻力肌力训练。
B. 等长收缩时肌肉长度不变、肌张力增加、有关节运动。等长收缩时，肌肉长度不变，肌张力增加，但不引起关节运动。
C. 肌力训练应循序渐进。肌力训练应根据肌力等级逐步增加训练强度，以避免肌肉损伤。
D. 等张收缩时肌张力不变、肌肉长度变化、有关节运动。等张收缩时，肌肉长度变化，肌张力不变，引起关节运动。
步骤 3：选择正确答案
根据以上分析，选项C和D正确。