应当在饭后10分钟方可进行剧烈体育活动。正确错误

饭后立即进行剧烈运动可能导致消化不良。进食后，身体需通过胃肠道蠕动和消化液分泌来分解食物。若此时进行剧烈活动，血液会优先供给运动肌群，导致消化系统血流减少，影响消化功能。根据健康指导原则，通常建议饭后至少等待**1-2小时**，待食物初步消化后再进行剧烈运动。因此，“饭后10分钟即可剧烈运动”的说法错误。 答案： √错误