瘦人变壮的锻炼负荷强度以中等或中上等为宜。A. 正确B. 错误

本题考查瘦人锻炼负荷强度的相关知识。解题思路是依据瘦人身体特点来判断合适的锻炼负荷强度。
瘦人的身体特点通常是肌肉量较少、力量相对较弱。如果锻炼负荷强度过低，难以刺激肌肉生长和力量提升，无法达到变壮的效果；而如果强度过高，瘦人可能难以承受，容易导致受伤。中等或中上等的锻炼负荷强度既能对肌肉产生足够的刺激，促进肌肉生长和力量发展，又在瘦人身体可承受的范围内，所以瘦人变壮的锻炼负荷强度以中等或中上等为宜。