题目类型：[单选] 一般无特殊情况，每个人的晨脉是相对稳定的。如果运动锻炼后，第二天晨脉不变，说明身体状况良好或运动量合适；如果体育锻炼后，第二天的晨脉较以前增加多少次/分以上，说明前一天的活动量偏大，应适当调整运动量？()A. 2次B. 5次C. 8次D. 12次

本题考查晨脉变化与运动量调整的关系。关键点在于理解晨脉作为身体状态的指标，以及如何通过其变化判断运动量是否合理。核心思路是掌握“晨脉增加幅度超过一定数值时需调整运动量”的常识。破题关键在于明确科学建议中规定的具体数值，而非主观判断。

晨脉是早晨起床前测量的静息心率，反映身体基础状态。正常情况下，晨脉相对稳定。若运动后次日晨脉较平时增加5次/分以上，说明身体因前一天运动产生较大负担，需减少运动量。

• 选项分析：
  • A. 2次：波动较小，属于正常生理范围，无需调整。
  • B. 5次：符合运动生理学建议的临界值，超过此值提示运动量偏大。
  • C. 8次、D. 12次：数值过高，超出一般建议的调整阈值范围。