题目常规的休息的特点是（）。A. 有意识的、系统的使肌肉松弛B. 帮助机体恢复到正常状态C. 有效缓解肌肉的延迟性酸痛D. 机体持续的处于疲劳的状态常规的休息的特点是（）。A. 有意识的、系统的使肌肉松弛B. 帮助机体恢复到正常状态C. 有效缓解肌肉的延迟性酸痛D. 机体持续的处于疲劳的状态题目解答答案D. 机体持续的处于疲劳的状态