题目
反映人体有氧耐力最直接的指标是( )A. 心率储备B. 最大摄氧量(VO_(2 max))C. 血乳酸阈值D. 肺活量
反映人体有氧耐力最直接的指标是( )
A. 心率储备
B. 最大摄氧量($VO_{2\ max}$)
C. 血乳酸阈值
D. 肺活量
题目解答
答案
B. 最大摄氧量($VO_{2\ max}$)
解析
本题考查有氧耐力的生理指标,核心在于理解各选项与有氧耐力的关联性。
最大摄氧量($\mathrm{VO}_2\max$)是直接反映人体有氧耐力的核心指标,因为它综合体现了心脏、肺部的氧气运输能力以及肌肉利用氧气的效率。其他选项如血乳酸阈值、心率储备和肺活量,或属于间接指标,或与耐力无直接关系。
选项分析:
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最大摄氧量($\mathrm{VO}_2\max$)
- 定义:机体在最大强度运动中所能摄取并利用的氧气量。
- 核心作用:直接反映心肺功能和肌肉代谢能力,是评估有氧耐力的“金标准”。
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血乳酸阈值(选项C)
- 表示乳酸堆积的临界点,用于区分有氧与无氧代谢的过渡阶段,但属于间接指标,无法直接反映整体有氧能力。
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心率储备(选项A)
- 通过最大心率与静息心率的差值计算,需结合其他指标分析,无法单独直接反映有氧耐力。
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肺活量(选项D)
- 仅反映肺部一次通气的最大能力,与持续运动中的氧气供应和利用无关。
结论:最大摄氧量($\mathrm{VO}_2\max$)是唯一直接反映有氧耐力的指标。