题目
运动健身内容一般由( )这几部分组成。A. 运动强度B. 运动频率C. 运动场地D. 运动时间E. 运动方式
运动健身内容一般由( )这几部分组成。
A. 运动强度
B. 运动频率
C. 运动场地
D. 运动时间
E. 运动方式
题目解答
答案
ABDE
A. 运动强度
B. 运动频率
D. 运动时间
E. 运动方式
A. 运动强度
B. 运动频率
D. 运动时间
E. 运动方式
解析
本题考查运动健身内容的基本组成部分。关键在于理解运动健身计划的核心要素,包括运动强度、运动频率、运动时间、运动方式,而运动场地属于外部条件,不属于内容本身。需排除干扰项C,正确选择ABDE。
运动健身内容的组成需满足科学性和系统性,通常包含以下核心要素:
- 运动强度:指运动时身体的用力程度,如心率、力量大小等。
- 运动频率:每周进行运动的次数。
- 运动时间:每次运动的持续时长。
- 运动方式:选择的运动类型,如跑步、游泳、力量训练等。
运动场地(选项C)是运动实施的环境,但并非内容本身,因此不属于组成部分。