题目
6000步快走的活动量相当于游泳()A. 15分钟B. 20分钟C. 30分钟D. 45分钟
6000步快走的活动量相当于游泳()
A. 15分钟
B. 20分钟
C. 30分钟
D. 45分钟
题目解答
答案
C. 30分钟
解析
步骤 1:确定快走和游泳的活动量换算关系
根据运动生理学和运动科学的研究,快走和游泳的活动量可以进行换算。一般而言,快走和游泳的活动量换算关系是基于能量消耗的比较。快走6000步的能量消耗可以换算成游泳的时间。
步骤 2:计算快走6000步的能量消耗
快走6000步的能量消耗大约为200-300大卡,具体数值取决于个人体重和快走的速度。假设平均能量消耗为250大卡。
步骤 3:计算游泳的能量消耗
游泳的能量消耗大约为每分钟5-10大卡,具体数值取决于游泳的速度和强度。假设平均能量消耗为每分钟7大卡。
步骤 4:换算快走6000步的能量消耗为游泳时间
根据步骤2和步骤3的计算,快走6000步的能量消耗为250大卡,游泳的能量消耗为每分钟7大卡。因此,快走6000步的能量消耗相当于游泳的时间为250大卡 / 7大卡/分钟 = 35.7分钟,约等于30分钟。
根据运动生理学和运动科学的研究,快走和游泳的活动量可以进行换算。一般而言,快走和游泳的活动量换算关系是基于能量消耗的比较。快走6000步的能量消耗可以换算成游泳的时间。
步骤 2:计算快走6000步的能量消耗
快走6000步的能量消耗大约为200-300大卡,具体数值取决于个人体重和快走的速度。假设平均能量消耗为250大卡。
步骤 3:计算游泳的能量消耗
游泳的能量消耗大约为每分钟5-10大卡,具体数值取决于游泳的速度和强度。假设平均能量消耗为每分钟7大卡。
步骤 4:换算快走6000步的能量消耗为游泳时间
根据步骤2和步骤3的计算,快走6000步的能量消耗为250大卡,游泳的能量消耗为每分钟7大卡。因此,快走6000步的能量消耗相当于游泳的时间为250大卡 / 7大卡/分钟 = 35.7分钟,约等于30分钟。