题目

下列关于关节活动度训练频率的说法，正确的是()A. 每天 1 次，每次 10-15 分钟B. 每天 2-3 次，每次每个动作重复 10-30 遍C. 每周 1 次，每次 30 分钟D. 每周 2-3 次，每次每个关节活动 10-15 遍E. 无需固定频率，感觉不适时进行

下列关于关节活动度训练频率的说法，正确的是()

A. 每天 1 次，每次 10-15 分钟

B. 每天 2-3 次，每次每个动作重复 10-30 遍

C. 每周 1 次，每次 30 分钟

D. 每周 2-3 次，每次每个关节活动 10-15 遍

E. 无需固定频率，感觉不适时进行

题目解答

答案

B. 每天 2-3 次，每次每个动作重复 10-30 遍