题目
间歇训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。A. 110次/分之下B. 120次/分之下C. 130次/之下D. 140/次之下
间歇训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。
- A. 110次/分之下
- B. 120次/分之下
- C. 130次/之下
- D. 140/次之下
题目解答
答案
[答案]:B
解析
间歇训练法是一种通过在高强度练习之间安排休息时间来提高运动员体能和耐力的训练方法。在间歇训练中,运动员在每次高强度练习后需要恢复到一个特定的心率水平,以便能够进行下一次练习。心率恢复到120次/分之下是进行下一次练习的合适时机,因为此时运动员的心脏和肌肉已经得到了足够的休息,可以再次进行高强度的练习。