靶心率(THR)是指A. 按年龄计算的最高心率B. 与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率C. 亚极量负荷时的心率D. 与运动应该达到的适宜强度相当的心率E. 运动终止后5min时的心率

靶心率（THR）是运动训练中用于确定运动强度的重要指标。本题考查对靶心率定义的理解，需明确其核心概念：靶心率代表运动中应达到的适宜强度对应的心率范围，而非最高心率或极限强度。需区分选项中涉及的其他相关概念，如最高心率计算、亚极量负荷、恢复心率等，避免混淆。

关键知识点：靶心率是根据运动目标设定的适宜心率区间，通常为最大心率的60%-80%，用于指导有氧运动的强度。

选项分析：

• A：最高心率通常由公式（如220-年龄）计算，与靶心率的“适宜范围”不同。
• B：描述的是最大心率或极限强度，而靶心率强调“应达到的强度”而非极限。
• C：亚极量负荷测试用于评估心肺功能，与靶心率定义无关。
• D：正确，靶心率是运动中需保持的适宜强度对应的心率。
• E：运动后心率用于评估恢复情况，与靶心率无直接关系。