原地上肢快速摆臂与高抬腿主要是训练()速度A. 位移B. 动作C. 反应D. 以上都是

本题考查运动训练学中速度类型的分类。关键在于区分动作速度与其他速度类型的核心特征：

• 动作速度：指单个动作的完成速率，如摆臂频率、抬腿速度，与肌肉快速发力相关。
• 位移速度：指整体运动产生的位移速率（如短跑速度）。
• 反应速度：指对外界刺激的反应时间（如起跑反应）。

题目中的“原地上肢快速摆臂”和“高抬腿”均为原地动作，无位移产生，且强调动作本身的速率，因此属于动作速度的训练。

选项分析

1. A. 位移速度
   位移速度需伴随身体整体移动（如跑步），而题目中动作在原地进行，排除。

2. B. 动作速度
   动作速度关注单个动作的速率（如摆臂频率、抬腿高度），与题目中“快速”动作匹配。

3. C. 反应速度
   反应速度需对外界刺激的快速反应（如听信号起跑），而题目中动作是主动快速完成，非反应过程，排除。

4. D. 以上都是
   题目中动作仅对应动作速度，其他类型不适用，排除。