大部分人在进行抗阻训练后会发生延迟性肌肉酸痛，时间一般出现在()。A. 训练后12小时B. 训练后24-48小时C. 训练后48小时D. 训练后60小时以上

延迟性肌肉酸痛（DOMS）是指在进行抗阻训练后，肌肉在24至48小时内出现的疼痛和不适感。这种现象通常发生在不习惯的运动或运动强度增加后，是由于肌肉微小损伤和炎症反应引起的。