题目
6初次练习接发球时直接采用高台隔网接发球练习( )A. 正确B. 错误
6初次练习接发球时直接采用高台隔网接发球练习( )
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
B. 错误
解析
本题考查排球接发球练习的科学训练方法。关键点在于理解初学者应循序渐进地掌握技术动作,而非直接进行高难度练习。高台隔网接发球练习属于较高要求的实战模拟,需要练习者具备一定的判断和反应能力。若初次练习直接采用此方法,可能导致动作变形或失去信心,违背了由简到繁、逐步提高的训练原则。
高台隔网接发球练习的特点是需要练习者在隔网情况下快速判断来球方向、落点并完成接球动作,对技术动作的稳定性、反应速度和心理抗压能力要求较高。对于初学者而言,直接进行此类练习存在以下问题:
- 技术基础不牢:未掌握正确的接球姿势(如半蹲准备、小臂平面击球)和步法移动。
- 心理压力大:隔网对抗会增加紧张感,影响动作发挥。
- 纠错难度高:若动作错误未及时纠正,易形成肌肉记忆,增加后期改正成本。
因此,初学者应从无球模仿、对墙练习、自传自垫等基础练习开始,逐步过渡到低台隔网或半场练习,最后再进行高台实战练习。