相当于本人最大吸氧量55%－65%的运动强度是()。A. 极量强度B. 亚极量强度C. 中等强度D. 小强度

步骤 1：理解最大吸氧量的概念
最大吸氧量是指人体在进行最大强度的运动时，单位时间内所能摄取的最大氧气量。它是衡量人体有氧运动能力的重要指标。
步骤 2：理解运动强度的分类
运动强度通常根据最大吸氧量的百分比来划分。一般分为极量强度、亚极量强度、中等强度和小强度。
步骤 3：确定55%－65%最大吸氧量对应的运动强度
根据运动生理学，55%－65%的最大吸氧量对应的运动强度属于中等强度。中等强度的运动可以提高心肺功能，促进新陈代谢，但不会导致过度疲劳。