题目

下列哪种训练方式主要通过离心收缩来增强肌肉力量？A. 等长收缩训练B. 向心收缩训练C. 离心收缩训练D. 等速收缩训练

下列哪种训练方式主要通过离心收缩来增强肌肉力量？

A. 等长收缩训练

B. 向心收缩训练

C. 离心收缩训练

D. 等速收缩训练

题目解答

答案

C. 离心收缩训练