为提高健康有关的体能水平,每周建议锻炼的次数为()次A. 2-3次B. 3-4次C. 3-5次D. 5-7次

为了提高健康相关的体能水平，建议每周进行3到5次的锻炼。这有助于维持和提高心肺功能、肌肉力量和耐力，同时减少久坐带来的健康风险。锻炼频率应根据个人的健康状况、体能水平和目标来调整。