体育锻炼能增进健康。下列说法中正确的是:()A. 锻炼要因人而异B. 饭后不宜剧烈运动C. 运动后要立即大量饮水D. 运动有益，贵在坚持

体育锻炼对健康有积极影响，但需要根据个人情况和科学原则进行。锻炼要因人而异，考虑个人的身体状况和健康水平。饭后不宜立即进行剧烈运动，因为这可能影响消化。运动后应适量补充水分，但不宜立即大量饮水，以免增加心脏负担。运动有益，但需要持之以恒，才能达到最佳效果。