1:易筋经功法三盘落地的动作在下蹲(尾闾带)和起身(百会领)时,须松腰敛臀,双掌犹如负重物一般;上体保持正直,不应前俯和后仰。A. 正确B. 错误

易筋经功法三盘落地的动作要求在下蹲和起身时，保持身体的正直，避免前俯和后仰，同时松腰敛臀，双掌如同负重物一般。这些动作要求有助于保持身体的稳定性和动作的正确性。