题目
泡沫轴作为软组织放松练习中的常用放松手段,对身体的功能不包括()A. 通过放松肌肉,减轻关节压力,有效缓解关节积累性疼痛。B. 增强肌肉力量。C. 改善肌肉不平衡,提高关节活动度。
泡沫轴作为软组织放松练习中的常用放松手段,对身体的功能不包括()
A. 通过放松肌肉,减轻关节压力,有效缓解关节积累性疼痛。
B. 增强肌肉力量。
C. 改善肌肉不平衡,提高关节活动度。
题目解答
答案
B. 增强肌肉力量。
解析
本题主要考察泡沫轴在软组织放松练习中的功能,需判断各选项是否属于其功能。
- 选项A:泡沫轴通过滚动按摩放松紧张肌肉,肌肉放松后可减轻对关节的牵拉压力,从而缓解关节积累性疼痛,属于其功能。
- 选项B:增强肌肉力量通常依赖抗阻训练(如举重、俯卧撑等),泡沫轴的核心作用是放松软组织,而非直接增强肌肉力量,不属于其功能。
- 选项C:泡沫轴可针对性放松紧张肌肉,改善肌肉间的力量不平衡;肌肉放松后关节活动受限减少,能提高关节活动度,属于其功能。