[单选] 健康人的无氧阈一般约为最大摄氧量的（）。A. 40%～50%B. 50%～60%C. 60%～70%D. 70%～80%E. 80%～90%

考查要点：本题主要考查对无氧阈与最大摄氧量关系的理解，属于运动生理学基础知识。

解题核心：明确无氧阈的定义及其与最大摄氧量的百分比关系。关键点在于知道无氧阈通常出现在最大摄氧量的50%～60%区间内，此时身体开始显著依赖无氧代谢供能。

破题关键：需回忆相关生理学概念，区分有氧代谢与无氧代谢的临界点，避免混淆其他类似指标（如乳酸阈、通气阈）的数值范围。

无氧阈（Anaerobic Threshold，AT）是运动生理学中的重要指标，指运动强度达到某一临界值时，血液中乳酸浓度开始显著上升的阶段。此时，身体的供能方式从以有氧代谢为主转向无氧代谢为主。

最大摄氧量（VO₂max）是衡量有氧运动能力的黄金标准，代表人体最大有氧代谢能力。无氧阈通常出现在最大摄氧量的50%～60%区间，对应中等偏高强度运动。这一数值反映了人体从有氧代谢向无氧代谢过渡的临界点。

选项分析：

• A. 40%～50%：过低，对应低强度有氧运动阶段。
• B. 50%～60%：正确，符合无氧阈的定义。
• C. 60%～70%及以上：超出无氧阈范围，属于无氧代谢主导阶段。